“谷”足干劲 向“新”奔跑 | 陈永丰：抗癌的马拉松战士

（陈永丰在奔跑中）

4月21日，清翠的珠山公园细雨朦胧，着鲜绿色运动短袖的陈永丰身材精壮，步履矫健。

“我几乎每天都会来珠山公园跑上几圈，2013年我在这里完成了自己的第一场马拉松，绕珠山公园跑12圈约45公里。”陈永丰眼神坚定，声音洪亮，让人很难相信17年前的他曾与死神夺命，虚弱到连一杯水都端不稳，更别提跑完500米了。

2007年4月，陈永丰被诊断为淋巴癌中晚期，知道真相的他第一次真正感受到死亡的恐惧。泪水打湿了眼眶，他拼命忍着不让它流下来，“因为流出来了，就意味着我是一个懦夫，一个要屈服于病魔的妥协者。”他想到了为人夫、为人子、为人父的责任，“我只能选择直面死亡，做一个敢于接受病魔挑衅的勇者。”

四处求医的过程中，陈永丰偶然看到上海中医药大学何裕民教授的一句话：癌症≠死亡，癌是一种慢性疾病。这个不等式让他重燃新生的希望，“感觉心中升起了一轮永不落山的太阳。”

陈永丰和妻子兵分两路，他孤身北上天津市肿瘤医院化疗诊治，妻子留守家中，打理家务、照顾孩子。化疗的毒副作用让他的免疫系统处于崩溃的边缘，人变得黑瘦黑瘦，浑身无力、颤抖，即使这样，他也依然每天坚持步履蹒跚地走路3公里，“我不能让自己丧失斗志。”

2008年元旦，经过8次化疗后，陈永丰拒绝了主治医生继续放疗的方案。“放疗之后，5年生存率65%。”思索再三，陈永丰决定通过运动来增强免疫力，他和时任中国军事医学科学院附属307医院张伟京教授约定：十年之后再见！

回家之后，陈永丰调整饮食结构与生活习惯，制定了运动计划，第一个目标是三个月后在40分钟内跑完5000米。“跑步是一种比较方便的运动，你只要有一双跑鞋就可以在任何地方开跑。”从慢走到快走再到慢跑，陈永丰跑过了500米，跑完了5000米，跑向了42.195公里的马拉松。

“马拉松考验的不是速度或力量，它磨炼的是意志力。我从来不去挑战必须在多长时间跑完，更喜欢的是坚持到最后的那股韧劲。”10多年的跑步生涯，陈永丰已跑完50场马拉松，跑步总里程累计2万公里有余。

“华菱涟钢·2024娄底‘材料谷’马拉松是娄底举办的第一届马拉松，这是一次工业主题的马拉松，欢迎外地跑友来娄底跑一场别具风格的马拉松赛道，在靓丽的春光中感受‘材料谷’的发展脉搏。”陈永丰建议，跑马拉松要循序渐进、量力而行、安全第一，确定目标，坚定信念，才能坚持到最后。

如今，十年之约已过，陈永丰身上的癌细胞早已消失匿迹，张教授惊叹：“你病好了不算什么奇迹，你拥有了运动员般的体质，铜筋铁骨的身体和坚不可摧的毅力，这才是奇迹！”（娄底日报全媒体记者 胡龙 袁润秋 通讯员 邓志文）

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